JAIA – inspiratie | JAIA

lees de

bekijk de

luister de 

DOE de

#MEDITATIE

YOGA NIDRA MEDITATIE OM JE FEMININE ENERGIE TE VERSTERKEN 

Deze meditatie helpt je om de feminine energie in jezelf te versterken. Deze energie staat symbool voor ‘zijn’ in plaats van het ‘doen’ van de masculine energie.

#JAIATALK

Kies jij voor doorstaan of voor zelfzorg? 

We vinden het vaak lastig om te weten wat we lichamelijk, geestelijk en emotioneel nodig hebben. En als je al niet weet wat je nodig hebt dan is het vrijwel onmogelijk om jezelf precies dat te geven.

YIN YOGALES VOOR
MEER ZELFVERTROUWEN
EN INNERLIJKE KRACHT

Deze yin yogales helpt je om meer zelfvertrouwen op te bouwen en meer innerlijke kracht te ervaren. Yin yoga is een rustige ontspannen vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is. Maak 20 minuten tijd voor ontspanning en innerlijke transformatie met deze fijne les! 

Deze meditatie helpt je om jezelf beter te leren kennen door de verbinding met je diepere zelf op te zoeken. Je krijgt antwoorden en duidelijkheid over dat wat voor jou echt belangrijk is.

 

Erkennen wie we diep van binnen zijn en onze sensitieve kracht ontwikkelen is het ingrediënt om gelukkig te zijn.
Deze krachtige meditatie helpt je om weer terug bij jezelf te komen en om los te laten van dat wat je niet meer nodig hebt! 

Je bent als hooggevoelig persoon vaak creatiever, staat meer open voor andere, durft meer te vertrouwen op je eigen gevoel, hebt een groot hart en bent lief voor je omgeving en de wereld waarop we leven. Je zult je vast herkennen in de onderstaande dingen.

 

Als je hooggevoelig bent heb je vaak een sterke intuïtie. Maar dat betekent niet dat je de signalen ervan ook automatisch goed hoort. Intuïtie moet je trainen. Je moet er steeds opnieuw met aandacht even naar luisteren. We geven je een paar van onze tips!

 

Een ontspanningsoefening is perfect om nieuwe energie te krijgen. Na de oefening kun je je vaak beter concentreren en voel je je positiever. Dus voel je je moe, of ben je erg gestresst maak dan een paar minuutjes voor jezelf vrij!

JAIA - Become your true self  


Het healing platform voor de moderne sensitive femme.
Online courses, coachings, healingssessies en retreats ☾