JAIA blog intuitie | JAIA

Luisteren naar je intuïtie

Als je hooggevoelig bent heb je vaak een sterke intuïtie. Maar dat betekent niet dat je de signalen ervan ook automatisch goed hoort. Intuïtie moet je trainen. Je moet er steeds opnieuw met aandacht even naar luisteren. We geven je hieronder een paar van onze tips zodat het stille gefluister wat harder wordt, en je het beter kunt horen.

In plaats onze dromen te verwezenlijken, doelen te bereiken en van het leven te genieten laten we ons tegenhouden door steeds grotere spanningen, frustraties en ongemakken. We gaan op een gespannen manier met onszelf om en leven vanuit straffen en belonen. We vinden vaak dat we iets niet verdienen, of dat we eerst zekerheid moeten hebben voordat we ook maar aan onze dromen durven denken. Onze intuitie kan ons niet meer helpen omdat we er steeds meer afstand van doen, en er niet meer naar luisteren.

We moeten weer leren op onze intuitie te vertrouwen, en dat kun je doen door het in kleine stapjes te oefenen. Het is hetzelfde gevoel als dat je weer op je werk komt na een vakantie. Het is weer even wennen en je moet er weer inkomen. Net zoals dat je je werkzaamheden niet verleert, verleer je ook nooit om op je intuitie te vertrouwen. Je moet er alleen weer mee in contact zien te komen. Gain your trust back babe!

 

  • Begin de dag met een rust momentje. Door al even verbinding met je intuitie te maken in het begin van je dag is het ook makkelijker om er in de rest van de dag naar te luisteren. Geef je intuitie de gelegenheid om naar boven te komen tussen al je gedachten door. Als je in de ochtend al begint met even een momentje van rust, een 5 minuten meditatie bijvoorbeeld, zul je merken dat je ineens voelt waar jij die dag behoeften aan hebt, of graag zou willen doen.
  • Herken je dat er soms zomaar een beeld of idee in je opkomt? Yes! Creativiteit en inspiratie zijn namelijk ook intuitie speaking. Probeer meer creatief bezig te zijn, of ga met de ideeën en inspiratie die in je opkomen aan de slag. Zo stimuleer je je intuitie omdat je er naar luistert en ermee aan de slag gaat. Je zult merken dat je steeds meer ideeën en creativiteit krijgt.
  • Intuitie spreekt vaak in lichaamssignalen. Vaak is het voor veel mensen moeilijk om daar bij stil te staan omdat we steeds meer vanuit ons hoofd leven. Soms zijn de signalen duidelijk zoals kippenvel, het samentrekken van je buik, rillingen of juist een belly gevuld met butterflies. Merk ze bewust op. Als je dat steeds vaker doet zul je merken dat je ook makkelijker de meer subtielere signalen gaat voelen.
  • Wees sterk, en zorg voor jezelf. Laat je niets wijsmaken door andere als dat voor jou niet goed voelt. Sluit je af van vooroordelen, prikkels of gevoelens van anderen. Durf te gaan staan voor wie je bent. Alleen zo laat je zien dat je op je intuitie durft te vertrouwen en zal het er meer en meer voor je zijn.
  • Reflecteer savonds. Sta even stil bij de momenten waarop je contact had met je intuitie die dag. Door je daar meer bewust van te zijn train je jezelf om je intuitie beter op te merken.

 

 

VOLG ONS OP INSTAGRAM! @JAIA___

 

JAIA – Become your true self  


Het healing platform voor de modern sensitive femme.
Online courses, coachings, healingssessies en retreats ☾